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Optimiser son temps

Formation d’un dispensateur reconnu aux fins de la formation continue obligatoire du Barreau du Québec pour une durée de 7.5 heures.

Cette formation est pré-approuvée par l’Ordre des CRHA et compte pour 7 heures de formation continue.

7.5 heures de formation éducative pour la formation continue obligatoire de l’Ordre des ingénieurs du Québec.*

7.5 heures de formation éducative pour la formation continue obligatoire de la Chambre des notaires du Québec.*

Cette formation est reconnue par la Chambre de la Sécurité Financière et compte pour 7 UFC en matière générale (valide AMF).

La formation

L’un des problèmes les plus récurrents de nos jours est sans doute le fameux «manque de temps». Bousculés par les millions de tâches à abattre, nous n’arrivons jamais à tout faire. Pire: souvent, ce que nous accomplissons ne nous satisfait pas pleinement, car nous avons l’impression de faire les choses à moitié. Cette formation vous permettra de mettre le doigt sur les obstacles qui vous empêchent de tirer le maximum de vos journées. Vous en partirez avec de nombreux outils efficaces, des réflexions constructives et un plan d’action structuré.

Un Québécois sur cinq dit être exposé à un stress important directement lié à la pression du temps, et environ la moitié de la population estime presque toujours manquer de temps. (Institut de la statistique du Québec)

Au terme de cette formation, vous saurez:

  • Cerner et éliminer les grugeurs de temps;
  • Comprendre les raisons de la procrastination et comment vous débarrasser de cette habitude;
  • Organiser votre horaire selon vos priorités réelles;
  • Mieux utiliser les outils de communication à votre disposition;
  • Adopter les pratiques des personnes proactives;
  • Obtenir de meilleurs résultats en moins de temps.

À propos du formateur

Farès Chmait cumule près de 30 années d’expérience comme conférencier et formateur, et a travaillé dans une vingtaine de pays.

Il est également professeur invité au Centre de perfectionnement John-Molson de l’Université Concordia ainsi qu’à l’Université York.

 

Voir son profil complet

Les éléments-clés de la formation

Optimiser son temps est une formation axée sur l’aspect pratique et l’efficacité qui se veut adaptée le plus possible à votre réalité. Pour cette raison, nous avons ponctué la journée de nombreux exercices et pistes de réflexion ainsi que de plusieurs solutions facilement applicables aux problèmes les plus souvent rencontrés.

Voici quelques-uns des principaux éléments qui constituent la formation.

Analyser son rapport au temps

Comment occupons-nous vraiment notre temps? À quel point nos journées sont-elles meublées par des activités qui ne nous satisfont pas? Perdons-nous du temps sans nous en rendre compte? Voilà des questions auxquelles il faut répondre si nous souhaitons ne plus être victimes d’un agenda trop chargé ou d’une mauvaise organisation. Et, surtout, si nous voulons nous sentir plus libres, heureux et efficaces sur tous les plans.

Qu’est-ce qui est vraiment prioritaire?

Nous avons parfois (souvent?) l’impression que tout est une priorité. Pourtant, quand nous y réfléchissons à deux fois, nous réalisons que nous n’investissons pas toujours notre énergie dans les bonnes choses, ni au bon moment. À partir de certains critères, vous pourrez évaluer clairement quelles sont vos «vraies» priorités et effectuer des choix en conséquence. Vos réactions aux demandes des autres, votre manière de travailler et la façon dont vous gérez votre horaire sont quelques-uns des éléments sur lesquels nous nous pencherons durant la formation.

L’importance de la planification et de l’organisation

Pour certains, planifier et organiser constituent des tâches plutôt laborieuses. Il existe pourtant des processus faciles à mettre en place pour nous faciliter les choses. Le formateur proposera tout au long de la journée des moyens pour franchir aisément cette étape et ainsi atteindre nos objectifs, qu’il s’agisse d’alléger notre horaire, de nous accorder du temps pour nous-mêmes, d’être plus efficaces au travail, etc. Enfin, chaque participant terminera sa formation avec en main un plan d’action bien précis qui l’aidera à poursuivre sa démarche et à faire de la gestion de son temps… une priorité!

Ce que vous en avez dit… 

Les 3 formations Négociation efficace, Leadership of influence, Optimiser son temps, furent un total succès. M. Chmait est extraordinaire…

Alain Labelle, Ing. R&D Technologies de l’information

  • Oct 03
    Optimiser son temps (Laval)
  • Nov 21
    Optimiser son temps (Québec)
  • Jan 25
    Optimiser son temps (Longueuil)
  • Fév 22
    Optimiser son temps (Montréal)
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*À la suite de la formation, une attestation de 7.5 heures éducatives vous sera remise pouvant servir à cumuler vos heures de formation continue obligatoire de l’Ordre des ingénieurs du Québec (30 heures jusqu’au 1er avril 2019). Tel qu’indiqué dans le règlement de l’Ordre, une activité de formation sera admissible si elle est liée à l’exercice des activités professionnelles du membre. Elle peut notamment porter sur les sujets suivants: la communication et la gestion des ressources humaines.

*À la suite de la formation, une attestation de 7.5 heures éducatives vous sera remise pour vos heures de formation continue obligatoire auprès de la Chambre des notaires du Québec (30 heures jusqu’au 31 décembre 2017). Tel qu’indiqué dans le règlement de la Chambre; le notaire choisit les activités de formation qui ont un lien avec sa pratique professionnelle et qui répondent le mieux à ses besoins.

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